先日ご紹介させて頂いたオートミルクに続き、オートミール商品2種類を購入。
1つはSainsbury'sで売っていた、クエーカーのオートミール。
こちらは、アメリカのブランドですが、イギリスでもスーパーでよくみるので、メジャーな商品かと思います。
日本でも、インスタをみているとこのブランドを購入している人が多い様子。そして、日本では供給が追いついておらず、今は購入が難しいところもあるようですね。
レシピを探してみると、一番良く作られているのは、オートミールクッキーなので、次回作ってみようと思います。
砂糖の代わりに、ココナッツシュガーを使うレシピをよくみるのと、健康志向へシフトする為、ココナッツシュガーをAmazonで購入。
どんな感じかなと思ったら、黒糖みたいな味がしました！
甘味もしっかりあったので、料理にも使えると思います。
ただ黒糖の風味(白砂糖にはない香ばしい風味？)が苦手な方は、小さいパックとか購入して試してみるのが良さそう。
あと、Sainsbury'sで亜麻仁オイルも購入。
オメガ3が入っていて、身体に良いそうなので試してみることに。
かなり繊細な商品で、栄養素が壊れないよう冷蔵した方が良いそう。
オメガ3は熱に弱いということで、そのままサラダにかける等した方が良いと、ネットで見ました。
私は朝オーツミルクに入れて飲んでいますが、特に味は変わらないので、飲み続けられそうです。
Sainsbury'sの大型店舗では色々なオイルが売っていて、見ていて楽しいですし、買ってみたい気持ちになりがちです。(最近気になったのは、アボカドオイルとザクロオイル！いったいどんな味がするのだろうか…！)
M&Sではオートミールとフルーツの入ったグラノーラが売っていたので、購入。
私は、オートミールとナッツのグラノーラを購入しましたが、他にもベリーミックス、マンゴーミックスなどあって、選ぶのが難しかったです。
こちらは、牛乳やオーツミルクに合わせて朝食に食べても良さそう。
内容量の見方が正しければ、砂糖が入っていないところも嬉しいところです…！
